Архивы рубрики ‘Новости спорт’

Самые популярные виды спорта

Спорт – уже давно перестал быть средством для поддержания здоровья, и одной из возможностей, достижения поставленных перед собой высот, а стал полноценным видом досуга и развлечения. В течение длительного времени спорт привлекает тысячи людей по всему миру.

Правила здорового бега

Самым доступным и популярным видом спорта является бег. Бег способствует уменьшению жировой массы и приводит в тонус мышцы.

Спорт и человек

Прекрасно когда не тревожат болезни или плохое настроение . Спорт и человек. Бегут по жизни, дополняя и совершенствуя один другого. Издревне человеку приходилось доставать себе пропитание охотой, а для этого ему были необходимы выносливость, скорость и сноровка.

Есть ли различия между спортом и физкультурой ?

Спортом называется деятельность профессионалов, сравнение их способностей физического или интеллектуального характера, к которому они готовятся годами под руководством тренеров и присмотром других профильных специалистов.

Биатлон: от соревнований патрулей к олимпийскому виду спорта

В 1960 году, во время проведения зимней олимпиады в США, зрители были удивлены тем, что лыжники бежали с винтовками, и это вызвало среди них недоумение. Так впервые состоялись состязания по биатлону на Олимпийских играх.

Как правильно бежать?

Бег продлевает человеческую жизнь, положительно влияет на сердечно сосудистую и дыхательную систему. Формирует и развивается выносливость, бег способствует очищению организма (при выделении пота), положительно влияет на иммунитет, сопротивляемость организма человека к болезням, различным инфекциям и вирусам.

Английская премьер лига 2013-2014

Английская Премьер Лига в этом году развернула в своем чемпионате нешуточную борьбу. Разрыв в очках между первым и четвертым местом, которые дарят путевку в Лигу Чемпионов является минимальным.

Как достичь результата в бодибилдинге? Советы новичкам

Многие юноши приходят в тренажерный зал с конкретной целью нарастить мышечную массу. Они с энтузиазмом приступают к тренировкам, однако, как это ни печально, выдержки, терпения и настойчивости хватает лишь единицам.

Спорт для интелектуалов

Когда речь заходит о спорте, то многие сразу представляют себе атлетов, плавцов, бегунов и так далее. Спорт часто ассоциируется исключительно с физической силой, ловкостью и мастерством.

Правильный рацион волейболиста

Занятия волейболом требует правильного питания. Хороший игровик характеризуется большим запасом энергии движения и сильной мускулатурой. Диета активности и здоровья волейболиста такова: 60-65% углеводов, 20-30% жиров и 12-20% белков. Этот рацион обеспечивает нужную выносливость спортсмена.

Thanks:
Яндекс.Метрика