Архивы рубрики ‘Новости спорт’

Тяжелоатлеты дышим правильно

Физиологи считают, что при занятиях силовыми видами спорта показано использовать диафрагмальное дыхание. Методика освоения: укладываем руки на живот. Не торопясь, вдыхаем носом воздух, контролируя руками и ощущениями полное заполнение живота воздухом.

Причины популярности спорта в наше время

Причины популярности спорта в наше время. Невозможно отрицать тот факт, что спорт занимает неотъемлемое место в жизни человека, неважно, будь то профессиональный спортсмен или офисный работник.

Основные ошибки в спортивном зале

Основные ошибки, которые можно допустить, занимаясь в спортивном зале. Многие люди ходят в спортивный зал с определенной целью. Кто-то уже давно занимается спортом и ему нужно нарастить мышечную массу.

Утренний или вечерний бег? Что лучше?

Перед теми людьми, которые регулярно занимаются спортом, наверняка вставал вопрос, когда же лучше заниматься бегом? Утром или вечером? Давайте сначала обсудим то, какими преимущества обладает утренний бег.

Занятие спортом

В занятия спортом с разумным подходом! Именно такой призыв сейчас провозглашают медики со всего мира. Конечно, полезное действие и тот неоспоримый эффект, который несет спорт, еще никто не отменял.

История фигурного катания

Катание на коньках – не только прекрасное увлечение, способствующее занимательному времяпрепровождению в зимнее время года, но также профессиональный спорт, каждый год демонстрирующий высочайшие достижения российских спортсменов.

Керлинг- интересный вид спорта

Этот спортивное состязание – своеобразная разновидность игры в кегли, но на льду. Родина игры – Шотландия, здесь впервые появился керлинг. И ведет он свою историю с 16 века, о чем свидетельствуют старинные записи монастыря аббатства Пэйсли. Также неопровержимым подтверждением возникновения игры в те давние времена служат холсты П.Брегеля, на которых изображены крестьяне, играющие в нее.

Спорт-залог здоровья

В последнее время все большее количество людей пристрастились к спорту. Хотя доказано, что умеренные занятия спортом полезны для здоровья, все большее число его любителей доводят его до того, что приносят непоправимый вред своему здоровью.

Бег для здоровья

Бег полезен для вашего здоровья. Нехватка времени на занятия спортом порождает общее ослабление организма и как следствие упадку настроения человека. Не каждому доступно посещение специализированных спортивных заведений по финансовой составляющей.

Знаменитые спортсмены

Иван Поддубный — легендарный тяжелоатлет, родился в 1871 году в селе Красионивка. Скорее всего, нет в мире другого человека, который бы так тесно ассоциировался с огромнейшей физической силой. Его родители были потомственными казаками, у которых превыше всего ценилась честь.

Thanks:
Яндекс.Метрика