Архивы рубрики ‘Девушки и спорт’

Выбери правильный спорт для себя.

Умеющий размышлять человек, прежде чем сделать в своей жизни какое либо важное решение, не будет полагаться на чужое мнение, или восторженные слухи рассказчиков, а подумает о всевозможных негативных последствиях, какие может принести интересующий его вид спорта.

Приседания для ягодиц

Всем известно, что большое значение в любых упражнениях играют приседания. Вот только все ли? На самом деле, чтобы приседания оказывали должный эффект, они должны выполняться правильно и в определенных количествах.

Красивый спорт

Художественная гимнастика завораживает взгляды восхищенных зрителей. Легкость и воздушность всех движений тела выглядит так гармонично. Улыбка не покидает лицо юных дарований ни на мгновенье. И кажется все предельно просто.

Виды растяжки

Растяжка нужна и важна для любого вида спорта. Так что необходимо знать хотя бы банальные упражнения,чтоб разогреть ваши мышцы перед занятием спортом.

Развитие художественной гимнастики

Художественная гимнастика на сегодняшний день является, пожалуй, самым грациозным и танцевальным видом спорта. Ее формирование приходится на 1940-е годы СССР, а с 1984 года художественная гимнастика является олимпийским видом спорта.  

Судьба будущих чемпионок по художественной гимнастике

Художественная гимнастика — спорт, безусловно, красивый, грациозный, зрелищный, но и жестокий. Как правило, у спортсменок, посвятивших свою жизнь художественной гимнастике, детства нет. Они не бегают с друзьями во дворе, не гоняют на велосипедах, да и на куклы времени у них тоже не остается. Все свое свободное время они проводят в гимнастическом зале в беспрерывных тренировках.  

Виды спорта для похудения

Самый эффективный способ сбросить лишний вес, это езда на велосипеде. Конечно, вело прогулке может помешать погода. Есть альтернатива купить велотренажер,это с экономит вам еще и время. если у вас всегда не хватка времени. Но лучше ездить на настоящем велосипеде, дыша еще и свежим воздухом. Не в коем  случае не ездите на велосипеде возле дорог. оптимальный [...]

Гибкость спортсменов

Гибкость спортсменов-пловцов в зависимости от специализации. Гибкость необходима всем спортсменам. Однако в определенных видах спорта к ней предъявляются свои специфические требования. К примеру, для художественной гимнастики все суставы должны быть разработаны до максимального уровня. Легкоатлетам – барьеристам требуется высокий уровень подвижности лишь тазобедренных суставов. Он необходим для сильного сгиба бедра в момент преодоления барьеров и [...]

Домашний фитнес

Домашний фитнес — это хорошее решение для тех, кто хочет сэкономить своё личное время, побыть дома и провести время с пользой. Не секрет, что поход в спортивный зал крадёт у человека уйму времени, а время это единственный ограниченный ресурс у человека.

Приводим тело в порядок за 14 дней

Лето. А это значит что каждый из нас добьётся своего долгожданного отпуска или каникул и поедет на отдых. Я думаю что большинство летних отпусков, вы со мной согласитесь, люди проводят на море. Ну а что такое море. Море это купания,пляж, знакомства и прочие прелести.

Thanks:
Яндекс.Метрика