Спорт и дети

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок рос здоровым, умным, красивым и сильным, а еще активным и целеустремленным. Всячески развивают своих детей, водят их в развивающие дошкольные центры и на спортивные кружки, прививают различные знания, чтобы он сам мог легко определиться, что именно ему интересно.

Спорт и дети

Как достичь результата в бодибилдинге? Советы новичкам

Многие юноши приходят в тренажерный зал с конкретной целью нарастить мышечную массу. Они с энтузиазмом приступают к тренировкам, однако, как это ни печально, выдержки, терпения и настойчивости хватает лишь единицам.

Как достичь результата в бодибилдинге,Советы новичкам

Спорт для интелектуалов

Когда речь заходит о спорте, то многие сразу представляют себе атлетов, плавцов, бегунов и так далее. Спорт часто ассоциируется исключительно с физической силой, ловкостью и мастерством.

Спорт для интелектуалов

Бесплатный прогноз футбол .Англия 2 лига. Честерфилд-Портсмут 3 марта.

Привет всем.Сегодня в Английской лиги номер 2 , состоится интересный матч. Как всегда , дам вам бесплатный прогноз.

Честерфилд-Портсмут

Правильный рацион волейболиста

Занятия волейболом требует правильного питания. Хороший игровик характеризуется большим запасом энергии движения и сильной мускулатурой. Диета активности и здоровья волейболиста такова: 60-65% углеводов, 20-30% жиров и 12-20% белков. Этот рацион обеспечивает нужную выносливость спортсмена.

Правильный рацион волейболиста

Скайсерфинг-возможности риска

Скайсерфинг — разновидность парашютного спорта. Это выполнение спортсменом причудливых пируэтов в свободном полете прыжка на лыже с парашютом.

Скайсерфинг-возможности риска

Тяжелоатлеты дышим правильно

Физиологи считают, что при занятиях силовыми видами спорта показано использовать диафрагмальное дыхание. Методика освоения: укладываем руки на живот. Не торопясь, вдыхаем носом воздух, контролируя руками и ощущениями полное заполнение живота воздухом.

Тяжелоатлеты дышим правильно

Причины популярности спорта в наше время

Причины популярности спорта в наше время. Невозможно отрицать тот факт, что спорт занимает неотъемлемое место в жизни человека, неважно, будь то профессиональный спортсмен или офисный работник.

Причины популярности спорта в наше время

Основные ошибки в спортивном зале

Основные ошибки, которые можно допустить, занимаясь в спортивном зале. Многие люди ходят в спортивный зал с определенной целью. Кто-то уже давно занимается спортом и ему нужно нарастить мышечную массу.

Основные ошибки в спортивном зале

Утренний или вечерний бег? Что лучше?

Перед теми людьми, которые регулярно занимаются спортом, наверняка вставал вопрос, когда же лучше заниматься бегом? Утром или вечером? Давайте сначала обсудим то, какими преимущества обладает утренний бег.

Утренний бег, вечерний бег

Thanks:
Яндекс.Метрика