Архивы рубрики ‘Девушки и спорт’

Всё, что необходимо знать о фитнессе

Фитнессом считается ряд особых упражнений, которые помогают привести фигуру человека в норму. Рассмотрим вопросы, которыми задаются люди, прежде чем заняться этим видом спорта.

Фитнес дома видео

Какая женщина не хочет иметь красивую стройную фигуру. В наше время, это самая больная тема для женского пола. Но для того чтоб иметь красивую фигуру, необходимо заниматься спортом. Самая большая проблема практически у каждой женщины, это нехватка времени, для посещения фитнес центров. Вторая проблема, нет вообще в городе таких фитнес залов.

Женский бодибилдинг фото

Бодибилдинг очень популярный вид спорта. Но не только мужчинам интересен этот спорт, но и женщинам тоже. В основном женский пол считает, что занимаясь бодибилдингом, не до чего хорошего этот вид спорта не приведет.

Как приобщить к занятию спортом друзей или вашу девушку?

Вспомните, как вы первый раз пришли в спортивный зал или другую секцию. Некоторым могло быть не по себе, когда вы заходили первый раз и смотрели в глаза тренеру и вашим спортивным коллегам. Другие в свою очередь зашли с высоко поднятой головой, и ходят так же, по сей день.

Каким спортом заняться девушке?

Сейчас в наше время стало очень модно посещать спортивные фитнес центры и заниматься спортом. Как мужской, так и женский пол, предпочитают следить за своей фигурой, но не у каждого это получается. Первая причина это, конечно ваша лень. Многие девушки хотят иметь стройную красивую фигуру, но не чего для этого делать не хотят. Многие думают так, [...]

Как сделать попу упругой и красивой?

Девушки мечтают о красивой и упругой попе, но делать для этого ничего не хотят. Однако, никакие диеты и антицеллюлитные массажи не помогут избавиться от апельсиновой корки и не сделают попу «орешком», если забросить физическую нагрузку. Чтобы вам не было стыдно раздеться на пляже, предлагаю несколько простых упражнений для красивой попы.

Как заставить себя заниматься спортом

Наверное, многим знакома ситуация, когда вы говорите себе: «Да сколько можно! Пора уже заняться собой и спортом и привести свою фигуру в надлежащий вид». И, вполне возможно, вы уже приобрели спортивный костюм и кроссовки, и даже приступили к первому занятию. Только как не бросить эту затею на следующий день? В этом вам помогут наши советы.

Первые шаги в художественной гимнастике

Не всегда приводя своего четырех летнего ребенка в секцию художественной гимнастики в первый раз тренер сможет сказать каких успехов он сможет добиться.

Как привести своё тело в форму?

Занимаясь фитнесом, можно не только подтянуть фигуру, но и поправить своё здоровье. Ежедневные тренировки помогут вам всегда быть в форме. Спорт – это модно, сейчас открывается всё больше и больше фитнес-клубов, тренажёрных залов, бассейнов и других спортивных комплексов. Фитнесом заниматься можно и дома, но для этого необходимо иметь много сил и терпения. Главное, справиться с [...]

Упражнения для фигуры

Далеко не каждая женщина знает, какие упражнения для фигуры  ей лучше выполнять. Оказывается, выбор в первую очередь зависит от типа фигуры.   Физиологи подразделяют женское телосложение на пять основных типов, для каждого из которых существует свое кодовое название.

Thanks:
Яндекс.Метрика